ERGODINAMICA
ERGODINAMICA® è un marchio registrato.
La Ginnastica ERGODINAMICA è nata nel 1984 da un'idea originale di Italo Dal Mas,
Prof. di Educazione Fisica e FisioKinesiterapista.
Si modula su una sequenza equilibrata di
esercizi ad alta efficacia
che migliorano il tono muscolare, il benessere e l'efficienza generale, senza provocare pericolosi sovraccarichi e affaticamenti alle strutture articolari e alla colonna vertebrale.
Estranea a mode, ha mantenuto fede alla filosofia di base arricchendosi con le mie esperienze e ricerche in ambito sportivo e del benessere
La musica accompagna e stimola i diversi momenti della lezione creando un piacevole percorso emotivo.
e-mail: info@gymnika
